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Filet de pangasius, poêlée de légumes , pommes de terre sautées

Fillet of hake, pan-fried fresh vegetables, sautéed potatoes

DietBalance
Sauce (70ml)Without sauce
Ingredients

Weight

Balanced

Weight

High in carbs

Weight

Low in carbohydrates

Fish
160g
160g 200g
Vegetables 200g 200g 200g
Potato
200g
300g
100g

Valeurs nutritionnelles

Protein 39.8
Lipids 30.8g
Carbohydrates 76.8g
Calcium 129.4mg
Iron 3.1mg
Fiber 10.2g
Calories 485.6

Valeurs nutritionnelles

Protéines 40.6
Lipides 33.5g
Glucides 85.6g
Calcium 125.9mg
Fer 3.2mg
Fibres 10.4g
Calories 826.6

Valeurs nutritionnelles

Protéines 36.9
Lipides 28.5g
Glucides 49.3g
Calcium 115.4mg
Fer 2.5mg
Fibres 7.7g
Calories 571.4


Allergie alimentaire : Fish

Livraison: Vaud, Valais, Fribourg

Fillet of hake, pan-fried fresh vegetables, sautéed potatoes

Ingrédients frais et nutritifs

Nos plats sont préparés avec les ingrédients les plus frais et de la plus haute qualité disponibles. Nous donnons la priorité aux aliments entiers et aux ingrédients riches en nutriments pour nous assurer que vous obtenez le maximum de nutriments de vos repas.

De plus, comme nous sourçons nos ingrédients localement chaque fois que possible, vous pouvez être fier de soutenir les agriculteurs locaux et de réduire votre empreinte carbone.

Plans de repas personnalisables

Nous comprenons que chacun a des besoins et des préférences alimentaires différents. C'est pourquoi nous offrons des plans de repas personnalisables qui peuvent être adaptés à vos objectifs et préférences spécifiques. Que vous cherchiez à perdre du poids, à prendre du muscle ou simplement à manger plus sainement, nous pouvons créer un plan de repas qui fonctionne pour vous.

Vous pouvez apporter des modifications à votre plan de repas à tout moment pour tenir compte des changements dans votre emploi du temps ou vos préférences.

La livraison se fait à partir de 5 repas. Si vous avez des requêtes à faire au Chef, n'hésitez pas à lui laisser une note personnelle dans les notes de commandes ou avec notre formulaire sur la page contact.

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